İşin sırrı dengede!

İşin sırrı dengede! Hayır burada fütarsızca yemek yiyip ardından kendini aç bırakarak dengelemekten veya kesinlikle hiçbir şey yemem çok ısrar edilirse sadece tadına bakarım bahsetmiyorum.

Kilo kontrolü kilo vermekten daha zordur. Eğer ki iyi bir eğitimden geçerseniz, davranış değişikliğini nasıl yapacağınızı öğrenirseniz kiloyu korumak sizin artık otomatik pilotta yapacağınız bir şey :)

Ne istiyorum?
Tartılmadan bir gün öncesinde ağır spor yapmamış olmanızı ve alkol almamış olmanızı.
Mümkünse sabah uyanınca ince kıyafetlerle kilonuzu ölçmenizi, profesyonel tartı ile tartılacaksanız 2 saat önce yemek yemiş olmalısınız.
Son 6 aylık rutin kan tahlili yaptırmanızı.

Seanslar ne kadar sürüyor ?
 İlk görüşme sizi daha iyi tanıyabilmek için tanışma formunun ve sağlık parametrelerinizin değerlendirilmesi, ölçümlerin alınması, sistemin tanıtılması ve size özel beslenme programınızın planlanmasıyla beraber yaklaşık 45-60 dakika sürüyor. Sonraki kontrol görüşmeleri ise 15-20 dakikalık zaman dilimini kapsamaktadır. Görüşmemizin sonunda gün içinde beslenme programınız, tarifleriniz ve ölçüm sonuçlarınız her hafta mailinize gelmektedir.

Paket İçeriği:
İsterseniz tek,  4 seans almak üzere iki farklı sistemimiz bulunmaktadır. 
İçeriği;
•    Size özel sağlıklı beslenme ve diyet programı
•    Beslenme Eğitimi
•    Özel tarifler
•    Kontrol günlerinde tercihe bağlı olarak arama/görüntülü görüşme
•    Görüşmelerde hafta değerlendirilmesi, beden ağırlığı kontrolü ve beslenme programı güncellemeleri
•    Pazartesi- Cumartesi: 09:00-19:00 saatleri arasında whatsapp aracılığı ile soru sorma
•    Birebir diyetisyen takibi