Vücudunuz yaşlandıkça değişir, bu nedenle diyetinizin de değişmesi gerekir. Sağlıklı yaşam diyetisyeninden alınan bu ipuçları, ihtiyacınız olan besinleri aldığınızdan emin …
Paleo diyeti, yaklaşık 2,5 milyon ila 10.000 yıl öncesine dayanan Paleolitik çağda yenmiş olabileceklere benzer yiyeceklere dayanan bir diyet planıdır.